神经衰弱指一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经质,以精神易兴奋却又易疲劳为特征,表现为紧张、烦恼、易激惹等情感症状,及肌肉紧张性疼痛和睡眠障碍等生理功能紊乱症状。
医学上对神经衰弱的解释是精神易兴奋易疲乏,经常表现为在该兴奋的时候疲乏,如上课需要集中注意力,但头疼困倦,晚上该睡眠,但兴奋睡不着。
神经衰弱的表现主要分为四个层面:
睡眠问题
多表现为入睡困难,多梦易醒,醒后感到不解乏,常出现夜间不眠,白天无精打采或打瞌睡。
衰弱症状
表现为脑力、体力容易疲劳,注意力不集中,记忆力差,与正常人疲劳的主要差别是:疲劳不能通过娱乐、休息消除或者娱乐时也觉疲劳。
精神容易兴奋
表现为因小事引起过多的回忆,且茫无头绪,自己感到分心和控制不住,明知胡思乱想于实际无益,却陷在里面出不来。
情绪烦恼、紧张、易发怒
烦恼与正常人的感受没有两样,差别在于神经衰弱者光有烦恼没有愉快,缺乏寻求愉快的有效行动,由于反复压抑,就出现容易伤感,好打抱不平,瞅什么都不顺眼;情绪紧张与正常人的区别是,不能让自己适时放松,表现特点是总觉任务紧迫,担心做事做不好,加强自我控制,不能松懈,结果是精神过敏,效率降低。
神经衰弱通常是慢性起病,也有急性或亚急性起病的,如在一次较大的生活事件发生之后,很快出现神经衰弱问题。对于神经衰弱,大脑生物反馈疗法因其安全、疗效相对稳定,且无药物治疗带来的副作用等优势成为一种辅助治疗手段。
大脑生物反馈治疗是根据生物反馈原理,借助生物反馈治疗仪,通过采集与分析人体的生理指标如脑电、心率变异性和肌电来确定人体的精神状态,并将这些信号以容易理解的视觉、听觉形式展现出来,使个体了解自身的生理变化,经过训练后,进行有意识的”意念”控制和心理训练,通过学习达到影响大脑的功能、恢复身心健康。
经国内各大医院数万人次的临床应用证明:大脑生物反馈对改善脑功能的作用良好,对失眠、神经衰弱等心身疾病具有辅助治疗作用。